Si solo comes comida chatarra entonces tu cuerpo entra en una zona de mala nutrición; esto podría generar enfermedades circulatorias y de peso.
Tenemos que una alimentación variada NO SIEMPRE significada una dieta equilibrada. Podemos comer distintos alimentos, por ejemplo frutas, pescados, lácteos, pero si no se comen bajo proporciones especificas no tendremos una dieta equilibrada.
Aunque no lo creamos, las proporciones de comidas son fundamentales para una dieta equilibrada, pues nos permite ajustarnos a una cantidad cuantitativa de alimentos.
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